Receita Fit

Bom dia fit girls! Aqui vai mais uma dica de refeição para seu café da manha. Eu adoro os waffles da marca Van's, principalmente o enriquecido com proteína :) então aqui vai uma opção de café super bacana:

- café preto
- 2 waffles de proteína (160 calorias)
- 1 colher de sopa de mel ( sempre opte por mel orgânico e local para ajudar seu sistema imunológico a se fortalecer para combater alergias a pólen local)
- framboesas ( fruta com alto teor de fibras)
- canela ( acelera metabolismo)

Espero que gostem! O Van's pode ser encontrado na área de congelados orgânicos nos maiores mercados e no Wholefoods.

Have a fit day!
XoXo
Mi