Ola Fit girls!
Outro dia cheguei da academia mortaaaaa de fome depois de uma longa sessao de cardio e alem de nao ter nenhuma refeicao preparada eu nao havia feito compras devido uma semana super corrida. Naoooooooooo!!
Bom, "Keep calm e use a criatividade" rsrsrs. Adoro essas invencoes. Gosto de selecionar ingredientes saudaveis e inventar um prato ou um snack novo.
Entao o que achei na minha cozinha:
1 lata de salmao
2 queijinhos light Laughing Cow ( no Brasil seria o Polenguinho light ou pode ser requeijao light)
Cebolinha verde picadinha
1 Pita pocket (eu usei um pao sirio light, com baixo carboidrato mas pode ser qualquer pao ou torrada integral)
Mistura tudo e pronto! Quer mais facil e rapido que isso? Rsrsrs
E logico que se a sua geladeira estiver em melhores condicoes que a minha voce pode adiconar uma cenourinha ralada, ou salsinha picadinha e' so usar sua imaginacao fit!! :)
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Espero que gostem da dica! Deixem seus comentarios e sugestoes!!
Have a fit day!
Joyce ;)
xoxo
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