Monday, February 25, 2013

Receita Fit- Salmao

Ola fit girls!

Como foram de final de semana? 
Bom, o meu foi super corrido nao consegui nem ir a praia para relaxar como gosto de fazer de fim de semana. Mas tudo bem, outros sabados de sol virao! rsrsrs
Preparei ontem um salmao que ficou maravilhosoooo e vou passar aqui para voces! 
O unico segredo desse salmao e' o tempero, como nao utilizo sal nas minhas comidas para evitar retencao de liquido, eu abuso nos temperos e ervas.

Tempero:

Alho moido
Endro
Gengibre em po
Pimenta Caiena em po
Azeite
Rodelas de limao siciliano

Obs: As quantidades vai depender do tamanho do salmao, entao fica a gosto! 

Cubra todo o salmao com o tempero e coloque as rodelas de limao por cima. Enrole o salmao naqueles papeis para assar ou papel aluminio e feche bem. Coloque para assar.


Esta de dar agua na boca, nao e'?

 Fica otimo acompanhado de uma saladinha ou com legumes grelhados, quinoa ou arroz integral.

Have a fit day! 

Joy ;)
xoxo

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